Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Wychodzisz z domu bez śniadania? To duży błąd!
Ochrona zdrowia i uroda

Wychodzisz z domu bez śniadania? To duży błąd!

Jeśli zamierzasz wprowadzić do codziennego życia zdrowe odżywianie, musisz zacząć od wyeliminowania złych nawyków. Zdarza Ci się wychodzić z domu bez śniadania? Wchodzisz do kuchni, bierzesz łyk kawy i wychodzisz do pracy? Nawet nie wiesz, jak duży błąd popełniasz. www.officefair.com.pl Dietetyka

Sposoby na podjadanie
Ochrona zdrowia i uroda

Sposoby na podjadanie

Zdrowe odżywianie to przede wszystkim regularne spożywanie wartościowych posiłków. Jednakże podjadanie dla wielu z nas jest jak nałóg. Trudno się powstrzymać, aby nie sięgnąć po przekąskę między posiłkami. Mały głód, przebywanie w towarzystwie osób jedzących, stres czy nawyk powodują, że podjadamy,

Jak zjeść zdrowe śniadanie?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak zjeść zdrowe śniadanie?

Śniadanie to najważniejsze posiłek dnia – każdy z nas słyszał to stwierdzenie setki razy. Niestety, przeważnie nasza wiedza na ten temat kończy się właśnie na powtarzaniu tej oklepanej formułki. Tymczasem naprawdę warto wiedzieć, jak i kiedy zjeść pierwsze śniadanie, by czerpać z tego posiłku jak

Wady i choroby oczu
Ochrona zdrowia i uroda

Wady i choroby oczu

lhjfdnufgjiojh jest jednym z ważniejszych zmysłów człowieka. Każde zachwianie prawidłowości funkcjonowania tego zmysłu może mieć wpływ na funkcjonowanie całego organizmu człowieka. Dlatego niezwykle istotne jest regularne badanie lhjfdnufgjiojh oraz zapobieganie chorobom oczu, które są niezwykle uci

Czy można mądrze wybierać przekąski?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy można mądrze wybierać przekąski?

Odnosisz czasami wrażenie, że najwięcej kalorii kryje się z tym, co jest najsmaczniejsze? Niestety, ta prawidłowość dotyczy większości smakowitych i bardzo popularnych przekąsek. Choć często słyszysz, że aby schudnąć, wystarczy nie podjadać między posiłkami, wydaje się to niemal niemożliwe. Wystar

Zdrowa dieta? Ogranicz spożywanie alkoholu!
Ochrona zdrowia i uroda

Zdrowa dieta? Ogranicz spożywanie alkoholu!

Wprowadzenie do swojej diety zdrowych i pełnowartościowych posiłków może przynieść świetne efekty dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dla niektórych zdrowa dieta może oznaczać sporo wyrzeczeń, ponieważ należy wtedy zrezygnować ze złych nawyków. Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie alkoholu

Piękne włosy? Zdrowa dieta!
Ochrona zdrowia i uroda

Piękne włosy? Zdrowa dieta!

Narzekasz, że Twoje włosy są suche i łamliwe, nie błyszczą się i wolno rosną? Przetestowałaś już kilka odżywek i bez skutku? Może zamiast po raz kolejny kupować szampon na zdrowe i mocne włosy, zastanów się nad tym, co jesz. Otóż posiłki, które spożywamy, mają ogromny wpływ na funkcjonowanie naszeg

Operacja zaćmy jest mało inwazyjna
Ochrona zdrowia i uroda

Operacja zaćmy jest mało inwazyjna

Nowoczesne metody badawcze, najnowocześniejszy sprzęt i niesamowita wiedza jaką obecnie dysponujemy, sprawia, że to co jeszcze kilka lat temu było wyrokiem i nie dawało szansy na poprawę wzroku, obecnie staje się możliwe do wyleczenia i co więcej, może się to odbywać w naprawdę mało inwazyjny sposób