Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Odpowiednio dobrana dieta jest ważna
Wielu ludzi o własnym zdrowiu zaczyna myśleć dopiero wtedy, gdy coś zaczyna się dziać źle. Dlatego też warto robić wszystko, aby ludzie uświadamiali sobie, że ogromny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie ma przede wszystkim to, co jedzą. Dlatego też warto już od najmłodszych lat dbać o to, aby się d
Trzeba pilnować diety
Wielu ludzi wpada w taką pułapkę, jeśli chodzi o odchudzanie. Chcą schudnąć szybko, dużo, ale jednocześnie zapominają o tym, że takie drastyczne odchudzanie może doprowadzić do powstania efektu jojo. Dlatego też, tak ważne jest to, aby odchudzać się z głową, a więc dokładnie myśleć jak to zrobić, ta
Dietetyk wszystko dopasuje
Może się okazać, że przejrzymy wiele stron internetowych, przeczytamy mnóstwo książek o odżywianiu a nadal nie będziemy wiedzieli, co jest dla nas najlepsze. Co więcej, może się okazać, że informacje, które tam uzyskamy będą tak sprzeczne między sobą, że naprawdę trudno będzie nam określić, co fakty
Laserowa korekcja wzroku?
Dopóki wada wzroku nie jest duża, to może się okazać, że wystarczy noszenie okularów, albo soczewek korekcyjnych. Zwłaszcza możliwość noszenia tych drugich sprawia, że problemy związane z wadą wzroku nie są aż tak duże, bo nie musimy się obawiać, że je zgubimy, albo że nam spadną podczas biegania. J
Podstawowe badania wzroku
Badania wzroku należą do jednych z podstawowych badań kontrolnych. Każdy z nas powinien wykonywać je regularnie, przynajmniej raz na lika lat. Ponadto szczególnie zalecane jest wykonanie badań w momencie, w którym czujemy, że nasz wzrok uległ pogorszeniu. Jakie są podstawowe badania wykonywane w ga
Jak zjeść zdrowe śniadanie?
Śniadanie to najważniejsze posiłek dnia – każdy z nas słyszał to stwierdzenie setki razy. Niestety, przeważnie nasza wiedza na ten temat kończy się właśnie na powtarzaniu tej oklepanej formułki. Tymczasem naprawdę warto wiedzieć, jak i kiedy zjeść pierwsze śniadanie, by czerpać z tego posiłku jak
Piękne włosy? Zdrowa dieta!
Narzekasz, że Twoje włosy są suche i łamliwe, nie błyszczą się i wolno rosną? Przetestowałaś już kilka odżywek i bez skutku? Może zamiast po raz kolejny kupować szampon na zdrowe i mocne włosy, zastanów się nad tym, co jesz. Otóż posiłki, które spożywamy, mają ogromny wpływ na funkcjonowanie naszeg
Wychodzisz z domu bez śniadania? To duży błąd!
Jeśli zamierzasz wprowadzić do codziennego życia zdrowe odżywianie, musisz zacząć od wyeliminowania złych nawyków. Zdarza Ci się wychodzić z domu bez śniadania? Wchodzisz do kuchni, bierzesz łyk kawy i wychodzisz do pracy? Nawet nie wiesz, jak duży błąd popełniasz. www.officefair.com.pl Dietetyka
Mięso – jakie najzdrowsze?
Zdrowa dieta powinna uwzględniać różnorodne produkty, które dostarczą organizmowi odpowiednich substancji odżywczych. Ważnym elementem codziennego menu jest mięso. Dostarcza ono pełnowartościowe białko pochodzenia zwierzęcego oraz żelazo, które potrzebne jest do prawidłowego funkcjonowania organiz
Czy można mądrze wybierać przekąski?
Odnosisz czasami wrażenie, że najwięcej kalorii kryje się z tym, co jest najsmaczniejsze? Niestety, ta prawidłowość dotyczy większości smakowitych i bardzo popularnych przekąsek. Choć często słyszysz, że aby schudnąć, wystarczy nie podjadać między posiłkami, wydaje się to niemal niemożliwe. Wystar
Wady i choroby oczu
lhjfdnufgjiojh jest jednym z ważniejszych zmysłów człowieka. Każde zachwianie prawidłowości funkcjonowania tego zmysłu może mieć wpływ na funkcjonowanie całego organizmu człowieka. Dlatego niezwykle istotne jest regularne badanie lhjfdnufgjiojh oraz zapobieganie chorobom oczu, które są niezwykle uci
Jak dbać o oczy?
Chociaż z pewnością większość ludzi o tym nie myśli, to jednak o oczy należy dbać tak samo jak o wszystkie inne części naszego ciała. Może się wydawać dziwne, że o oczy trzeba dbać, a jednak warto wiedzieć czego unikać, a także jakie ćwiczenia można wykonywać, tak aby mieć pewność, że na długi czas
Wady refrakcji
Refrakcja jest zjawiskiem dotyczącym załamywania się promieni świetlnych przechodzących przez struktury oka. O wadach refrakcjach mówimy wtedy, kiedy mamy do czynienia z sytuacją, w której oko nie potrafi skupić wiązki promieni świetlnych na siatkówce. Objawia się to nieostrym widzeniem przedmiotów
Jakie mięso wybrać?
Mięso stanowi nieodłączny element diety większości z nas. Często uznawane jest za główny element każdego posiłku, a wiele osób – szczególnie mężczyzn – twierdzi, że obiad bez dodatku mięsa praktycznie nie istnieje. Aby pozbyć się nielubianego tłuszczyku, nie musisz wcale rezygnować z mięsa. Wystarc
Specjalistyczne badania oczu
Do najpopularniejszych badań lhjfdnufgjiojh wykonywanych niemal podczas każdej wizyty w gabinecie okulistycznym można zaliczyć badanie ostrości lhjfdnufgjiojh, badanie dna oka oraz badanie pola widzenia. Istnieje jednak szereg innego rodzaju badań, na wykonanie których decydują się okuliści w szczeg
W grupie chudnie się raźniej!
Zwykle największym problemem większości osób, które próbują walczyć z nadwagą, jest brak motywacji. Znacznie łatwiej jest powiedzieć „czas wziąć się za siebie” niż rzeczywiście ruszyć się z kanapy i zacząć systematycznie uprawiać sport. Kłopot z motywacją można rozwiązać w bardzo przyjemny sposób
Jak skomponować zdrowy obiad?
Choć powszechnie uważa się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, wielu z nas największą uwagę przykłada do obiadu. W naszej kulturze przyjęło się, że to właśnie ten posiłek jest najbardziej obfity, a często to podczas jego trwania gromadzimy się wspólnie przy rodzinnym stronie.
Sposoby na podjadanie
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim regularne spożywanie wartościowych posiłków. Jednakże podjadanie dla wielu z nas jest jak nałóg. Trudno się powstrzymać, aby nie sięgnąć po przekąskę między posiłkami. Mały głód, przebywanie w towarzystwie osób jedzących, stres czy nawyk powodują, że podjadamy,
Zdrowa dieta? Ogranicz spożywanie alkoholu!
Wprowadzenie do swojej diety zdrowych i pełnowartościowych posiłków może przynieść świetne efekty dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dla niektórych zdrowa dieta może oznaczać sporo wyrzeczeń, ponieważ należy wtedy zrezygnować ze złych nawyków. Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie alkoholu
Operacja zaćmy jest mało inwazyjna
Nowoczesne metody badawcze, najnowocześniejszy sprzęt i niesamowita wiedza jaką obecnie dysponujemy, sprawia, że to co jeszcze kilka lat temu było wyrokiem i nie dawało szansy na poprawę wzroku, obecnie staje się możliwe do wyleczenia i co więcej, może się to odbywać w naprawdę mało inwazyjny sposób
Polecane artykuły
Higienistka stomatologiczna – co musisz wiedzieć przed rozpoczęciem nauki?
Personalizacja wydruków: jak dostosować projekty do potrzeb klientów we Wrocławiu?
Drukarki laserowe a inkjet – porównanie rozwiązań dla firm
